Des cours collectifs en présentiel sur un format adapté à nos vies modernes
Une pédagogie centrée sur l’élan, le plaisir de bouger et avec un objectif simple et motivant
Notre but : vous donner de l’énergie et vous aider à décompresser, simplement
PDF IMPRIMABLE OFFERT
Mots fléchés, mêlés, mystère, sudokus, coloriages
Idées de livres et de musiques pour se détendre et se ressourcer
Cours découvertes à faire seul.e ou à plusieurs
30 PAGES À TÉLÉCHARGER, IMPRIMER, FEUILLETER, SCROLLER POUR SE DÉTENDRE, APPRENDRE DES CHOSES ET S’AMUSER
J’ai découvert la danse jeune et y ai vite passé tout mon temps libre. Après avoir étudié en école de commerce et avoir obtenu mon diplôme d’État de professeure de danse, je me suis d’abord confrontée aux difficultés de maitneir une activité sportive avec une vie professionnelle active. L’offre des cours ne me convenait pas du tout : engagement à l’année trop lourd et démarrage en septembre pas adapté, cours à la carte pas motivants..
C’est pourquoi j’ai décidé de lancer un nouveau format de pratique sportive, pensé pour les adultes : les modules.
Un juste milieu entre suivi pédagogique et flexibilité et une pédagogie centrée sur le plaisir de s’élancer qui prend en compte aussi nos difficultés d’adultes à s’élancer dans de nouveaux mouvement, avec nos corps sédentaires et nos têtes trop remplies !
L’objectif de Calendae : vous permettre, facilement, de vous lancer dans tout nouveau sport et vous redonner ainsi de l’élan !
1 cours par semaine pendant 6 semaines pour apprendre… une chorégraphie, un enchaînement de boxe, les bases de l’acroyoga, un flow de yoga… et se faire du bien au corps et au moral simplement
Les 5 premières, vous venez à votre cours hebdomadaire au créneau horaire qui vous arrange, sans être obligé de prendre le même créneau horaire toutes les semaines, vous faites en fonction de VOTRE emploi du temps
La 6e semaine, rendez-vous pour un cours de 2h pour clôturer le module. Au programme : échauffement puis réalisation de ce qui a été préparé – la chorégraphie, l’enchaînement de boxe… – et bien sûr, un apéro pour clôturer dans la bonne ambiance et rencontrer les personnes du module
Les cours sont des cours collectifs, en présentiel, donné par des professeur.e.s indépendant.e.s qualifié.e.s, motivé.e.s par l’enseignement de loisir aux adultes, conscient.e.s de vos problématiques et de vos contraintes. Des profs passioné.e.s de pédagogie, de transmission qui sont là pour vous faire passer un bon moment (et pas pour former les pros de demain)
On est en train d’imaginer les premiers modules. Tout est possible alors si vous avez envie d’une discipline, de voir un prof, de trouver des créneaux à un certain horaire, partagez-nous tout ça, pour qu’on imagine LE cours qui vous conviendra.
Noémie a une approche de l’acroyoga avec beaucoup de pédagogie. Ses explications claires permettent… les modules c’est trop génial
Géraldine // 49 ans
Noémie a une approche de l’acroyoga avec beaucoup de pédagogie. Ses explications claires permettent… les modules c’est trop génial
Géraldine // 49 ans
Noémie a une approche de l’acroyoga avec beaucoup de pédagogie. Ses explications claires permettent… les modules c’est trop génial
Géraldine // 49 ans
Retrouvez notre podcast « Se Mettre en Mouvement« , en version audio ou écrite, sur notre blog, et faites déjà le plein d’astuces et d’inspirations !
Un nouvel épisode tous les mercredis à 18h30, 3 mercredis sur 4 !
Une vidéo vaut parfois mieux que mille mots !
D’où vient Calendae ?
À qui s’adressent les cours ?
Comment est-ce que ça fonctionne ?
Je vous explique tout ça dans la vidéo ci-contre avec les mots de quelques élèves qui ont pu tester les cours et vous partager leurs ressentis avec leurs mots !
