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Bienvenue dans Le Podcast « Se Mettre En Mouvement »

Grande nouvelle, Calendae lance son podcast et on vous explique tout dans ce premier épisode ! 🤩

La version audio ci-dessus ⬆️ ⬇️ la version texte ci-dessous


"Se Mettre En Mouvement", c'est quoi ce podcast ? 

Se Mettre en Mouvement, c'est LE podcast des pratiques sportives et culturelles.

🤯 Chez Calendae, on s'est rendu.e.s compte qu'il n'était pas toujours si évident de trouver son cours de sport ou de pratique sportive et culturelle pour plein de raison.

Déjà il faut prendre le temps ! 😬

Souvent, on est pris dans le rythme un peu fou de la vie quotidienne et il n'est pas évident de prendre le temps de chercher un cours, savoir ce qu'on veut faire, savoir vers qui se tourner. Et il est vrai que l'offre de cours, en association notamment, n'est pas toujours bien référencée et il n'est pas facile de s'y retrouver. Mais il y a aussi beaucoup d'autres choses qui entrent en jeu.

🙈 Parfois, on doute. On doute de son niveau, on a arrêté le sport depuis un moment et on n'ose pas reprendre, on peut avoir peur de se retrouver dans un nouveau groupe, peur de son corps, de sa manière d'apprendre. Il y a aussi des périodes de vie qui rendent la pratique plus difficile : après un accouchement, après des années sans sport et un travail très prenant, après un déménagement, après une blessure.

🤨 Il y a aussi des freins liés à la pédagogie et aux histoires des disciplines. On peut avoir envie de se mettre à la danse mais avoir en tête des souvenirs de cours qui ne se sont pas bien passés et donc on hésite parce qu'on n'a pas envie de revivre ça.

👉 Se Mettre En Mouvement a pour but de vous aider à passer ces freins !

Vous donner des astuces pour faire face à ces périodes de vies, vous partager notre vision des cours et de la pédagogie, vous aider à prendre confiance pour oser passer la porte d'un cours et vous donner les clefs pour savoir quels cours sont fait pour vous selon votre contexte, vos envies, vos enjeux et vos besoins.


Les épisodes auxquels vous attendre

Les témoignages et histoires

🤗 Les personnes de la vie de tous les jours regorgent d'histoires passionnantes et d'ailleurs, votre histoire en fait peut-être partie ! 

Chez Calendae, on est convaincu.e.s l'inspiration se cache dans la vie de tous les jours, et chez tout le monde.

Une série d'épisode sera donc consacrée à ces histoires et ces rencontres, qui se trouvent souvent parmi les élèves de Calendae.

✨ L'histoire de Valérie, qui s'est mise à la salle de sport à 60 ans, l'histoire d'une élève qui a démarré son premier cours de sport à 30 ans... Les histoires sont nombreuses, passionnantes, souvent pleine d'émotions et de douceur.

Des épisodes riches et précieux qu'on a hâte de vous partager !

Les interviews des profs

Les professeur•e•s de Calendae sont des professeur•e•s indépendant•e•s qui ont une vision bien particulière de leurs disciplines

🤸‍♂️ Ils et elles défendent des valeurs, une manière de voir les choses, une certaines pédagogie et ont donc plein de choses à vous raconter et d'astuces à vous donner sur leur pratique. L'occasion pour vous de les rencontrer et de comprendre à quoi vous attendre au sein des cours de Calendae.

Au programme : beaucoup de bienveillance, mais aussi, la déconstruction de beaucoup d'idées reçues, d'a priori et de clichés sur toutes nos disciplines 👊

❌ Non, il ne faut pas être souple pour faire de la danse

❌ Non, le yoga ne fait pas toujours du bien

❌ Non, les cours particuliers ne sont pas la seule et la meilleure des solutions pour apprendre à jouer d'un instrument...

Bref, on va mettre quelques coups de pied dans la fourmilières 😁

Les conseils des experts

🤓 Ils ou Elles sont kiné, coach, practicien•ne•s, naturopathe, ... et viennent participer au podcast pour nous donner leurs conseils et astuces pour répondre à ces fameuses problématiques qu'on rencontre parfois. 

🧐 Comment reprendre le sport après une blessure ?

🧐 Comment se connaître pour savoir quel cours de sport est fait pour nous ?

🧐 Comment trouver du temps pour un cours alors qu'on a l'impression de déjà courir après le temps ?

Des épisodes de podcast remplis de trucs et astuces et de conseils, plein d'accompagnement où on va chercher à comprendre au mieux vos problématiques pour y répondre et vous accompagner dans ces périodes de vie pas toujours évidentes  🙏

L'occasion aussi de vous partager des pros qui partagent les valeurs de Calendae et avec qui on est ravis de partager le micro.


Envie d'aller écouter le podcast sur vos plateformes d'écoute ?

Le podcast est disponible sur toutes les plateforme et un abonnement ou un avis nous aide beaucoup à diffuser le podcast et à développer Calendae, merci d'avance pour votre aide !

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Les valeurs du podcast et de Calendae

Inspiration

💡 L'inspiration est un grand vecteur d'élan, on en est convaincu•e•s ! Et c'est donc le but de Calendae. 

Pour se mettre en mouvement, on a parfois juste besoin d'un peu d'élan, de ce coup de pouce, et l'inspiration peut en être un superbe. 🍃

Le podcast a donc pour vocation de vous transmettre cette dose d'inspiration, qui est aussi une des valeurs que vous retrouverez dans les cours et avec les professeurs de Calendae.

Légerté

🙃 Pas de prise de tête par ici ! On se prend déjà bien trop au sérieux dans les autres sphères de nos vies, au travail, voire même avec nous-même. Les pratiques sportives et culturelles sont là pour nous faire du bien, nous décharger. 

En plus, on est convaincu•e•s que c'est comme ça que les informations rentrent mieux et que c'est comme ça qu'on apprend mieux et plus durablement. Les épisodes seront donc à cette image : détendu et sans prise de tête.

Pour plusieurs invité•e•s, c'est aussi leur première passage derrière un micro donc on y va tranquille aussi dans les coulisses !

Souplesse et flexibilité

🧘‍♀️ À l'image des cours, on reste "flex". Pour nous, la flexibilité fait partie de la vie d'aujourd'hui. Rester à l'écoute, s'adapter aux contraintes de nos vies, qui bougent. Le podcast sera aussi comme ça. 

A priori, vous pouvez vous attendre à un épisode toutes les semaines, les mercredis à 18h30, d'une vingtaine de minutes.

Mais ça peut varier aussi selon nos disponibilités, les sujets et les invités 🤷‍♀️

Une qualité professionnelle

Du sérieux, sans se prendre au sérieux. On ne vous donnera que des conseils de qualité auxquels vous pouvez vous fier.👌

Chez Calendae, on essaie au maximum, d'être carré et pro, parce qu'on estime que c'est important et que c'est aussi une forme de respect.

Voilà, vous savez tout ! 😉


Alors, vous serez au rendez-vous les mercredis pour ce podcast ? 


2 commentaires sur “Bienvenue dans Le Podcast « Se Mettre En Mouvement »”

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