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Barre au sol

80,00 TTC

Très complémentaire à toute pratique sportive (ou culturelle), la barre au sol est un moment pour travailler plus calmement.

Au programme :

🧘‍♀️ Technique de danse
🧘‍♀️ Étirements
🧘‍♀️ Travail de coordination et de mobilité
🧘‍♀️ Renforcement
🧘‍♀️ Travail de l’équilibre

C’est un cours qui permet de travailler le corps en mouvement sans enjeu de coordination ou de mémoire et dans un rythme un peu plus doux que celui du cours de danse. La barre au sol est un vraiment moment de bien-être, où on travaille aussi la respiration, la détente corporelle et la recherche de l' »effort musculaire juste », pour affiner sa conscience corporelle.

C’est parfait pour

👉 compléter la pratique de la danse ou de l’acroyoga si vous avez envie de plus de cours dans votre semaine
👉 compléter le cours de musique si vous avez envie de compléter cette pratique d’un moment plus corporel
👉 une première approche du mouvement, avant de se lancer dans un cours plus sportif si vous avez un peu peur de la vitesse d’un cours de danse, ou d’acroyoga

📅 Cours les jeudis du 19 septembre au 20 octobre
🕓 De 19h30 à 20h20
📍 MYoga, 11 avenue de Lodève (Plan Cabanes)

En stock

UGS : streching Catégorie :

Très complémentaire à toute pratique sportive (ou culturelle), la barre au sol est un moment pour travailler plus calmement.

Au programme :

🧘‍♀️ Technique de danse
🧘‍♀️ Étirements
🧘‍♀️ Travail de coordination et de mobilité
🧘‍♀️ Renforcement
🧘‍♀️ Travail de l’équilibre

C’est un cours qui permet de travailler le corps en mouvement sans enjeu de coordination ou de mémoire et dans un rythme un peu plus doux que celui du cours de danse. La barre au sol est un vraiment moment de bien-être, où on travaille aussi la respiration, la détente corporelle et la recherche de l' »effort musculaire juste », pour affiner sa conscience corporelle.

C’est parfait pour

👉 compléter la pratique de la danse ou de l’acroyoga si vous avez envie de plus de cours dans votre semaine
👉 compléter le cours de musique si vous avez envie de compléter cette pratique d’un moment plus corporel
👉 une première approche du mouvement, avant de se lancer dans un cours plus sportif si vous avez un peu peur de la vitesse d’un cours de danse, ou d’acroyoga

📅 Cours les jeudis du 19 septembre au 20 octobre
🕓 De 19h30 à 20h20
📍 MYoga, 11 avenue de Lodève (Plan Cabanes)